Bronze
3 mesi
930 €
in totale, una volta sola
- Al mese
- 310 €
- A sessione
- 77,50 €
- Sessioni in palestra
- 12
- Risparmio
- prezzo pieno
Il tempo minimo perché abbia senso.
Scegli BronzeListino trasparente
Quanto costa un
personal trainer a Como
Un percorso con me costa da 930 euro a 2.750 euro in totale, cioè da 310 euro al mese a 229 euro al mese a seconda della durata che scegli. I percorsi sono quattro: 3 mesi a 930 euro, 6 mesi a 1.680 euro, 9 mesi a 2.290 euro e 12 mesi a 2.750 euro. Il servizio è identico in tutti e quattro: cambia solo per quanto tempo ti seguo, e più lungo è il percorso meno paghi al mese.
Dentro ogni percorso ci sono 4 sessioni al mese in palestra con me, il programma di allenamento riscritto ogni settimana, il piano alimentare, il protocollo di integrazione, i check ogni quindici giorni, il contatto diretto su WhatsApp e l'area riservata. Diviso per le sessioni in palestra il costo va da 77,50 euro a sessione sul percorso di 3 mesi a 57,29 euro a sessione su quello di 12 mesi: dentro quella cifra però non c'è solo l'ora in sala, c'è tutto il resto del lavoro.
Pubblico i prezzi perché penso che tu abbia il diritto di sapere quanto costa prima di scrivermi. Non troverai sorprese in fondo alla call.
Il listino
Quattro durate, un solo servizio
Non esistono pacchetti base e pacchetti premium. Quello che ricevi è lo stesso in tutti e quattro i percorsi: cambia solo quanto tempo restiamo insieme. E siccome un corpo cambia con il tempo e non con i soldi, il percorso più lungo è anche quello che costa meno al mese.
Silver
6 mesi
1.680 €
in totale, una volta sola
- Al mese
- 280 €
- A sessione
- 70,00 €
- Sessioni in palestra
- 24
- Risparmio
- 180 €
Qui il corpo inizia a cambiare davvero.
Scegli SilverGold
9 mesi
2.290 €
in totale, una volta sola
- Al mese
- 254 €
- A sessione
- 63,61 €
- Sessioni in palestra
- 36
- Risparmio
- 500 €
Il tempo di costruire e consolidare.
Scegli GoldDiamond
12 mesi
2.750 €
in totale, una volta sola
- Al mese
- 229 €
- A sessione
- 57,29 €
- Sessioni in palestra
- 48
- Risparmio
- 970 €
Un anno intero, al prezzo più basso.
Scegli DiamondIl risparmio indicato è la differenza rispetto al costo che avresti comprando la stessa durata a blocchi da 3 mesi. Tutti i prezzi sono al lordo, in euro, e si riferiscono a percorsi individuali a Como e provincia.
Cosa comprendi nel prezzo
Tutto questo, in ogni percorso
- Valutazione iniziale completa: anamnesi, composizione corporea, mobilità e forza
- Programma di allenamento riscritto ogni settimana sui tuoi feedback
- 4 sessioni al mese in palestra insieme a me, una a settimana
- Piano alimentare completo, pasto per pasto, con alternative
- Protocollo di integrazione su misura, con dose e timing
- Contatto diretto su WhatsApp, con risposta in giornata
- Check misurazioni ogni 15 giorni
- Area riservata con schede, esecuzione degli esercizi, piani e storico
- Gestione di trasferte, viaggi di lavoro e periodi fuori routine
- Percorso di autonomia: ogni mese ti passo un pezzo di metodo
Cosa non è compreso
Te lo dico prima, così sai davvero quanto ti costa il percorso completo.
- ·L'abbonamento alla palestra, che resta un tuo costo e che paghi direttamente alla struttura
- ·Analisi del sangue, visite mediche e certificati di idoneità sportiva
- ·Gli integratori, che compri tu dove preferisci: io ti dico quali, quanto e quando
- ·La spesa alimentare: il piano lavora sul cibo che trovi al supermercato, non su prodotti da comprare da me
Servizi extra
Se ti serve qualcosa in più
Non sono obbligatori e non te li propongo a sorpresa: sono cose che qualcuno mi chiede e che ha senso avere un prezzo, invece di essere contrattate ogni volta.
- Sessione singola extra in palestra50 €
- Blocco di 5 sessioni extra225 €
- Check composizione corporea aggiuntivo40 €
- Revisione straordinaria del piano alimentare70 €
- Coordinamento con il tuo medico o nutrizionista70 €
- Preparazione a gara o evento, 8 settimane490 €
- Sessione a domicilio o in trasfertasu preventivo
Come mi colloco
Quanto costa un personal trainer in Italia
Le rilevazioni pubbliche più citate indicano una forbice ampia, perché in Italia la professione non ha un albo e le tariffe non sono regolate. Le cifre che trovi qui sotto sono range indicativi, raccolti da portali di preventivi e da testate di settore: prendile come ordine di grandezza, non come un prezzario ufficiale.
In palestra
30 · 70 €
a seduta singola, con una media nazionale intorno ai 50 euro
A domicilio
40 · 100 €
a seduta, più alta nelle grandi città e nelle zone di pregio
Online
20 · 90 €
a seduta o a mese, a seconda di quanto contatto reale è previsto
Su base mensile, un cliente che si allena una volta a settimana con un trainer in palestra spende in media tra i 150 e i 300 euro al mese per le sole sedute, senza piano alimentare, senza integrazione e senza assistenza fuori dalla sala. Chi aggiunge un nutrizionista mette in conto tra i 100 e i 200 euro per la prima visita e altrettanti per i controlli successivi.
Io sto tra i 229 e i 310 euro al mese, quindi nella fascia alta del mercato sulle sedute e sotto la spesa complessiva di chi mette insieme trainer e nutrizionista separati. Non sono il più economico e non provo a esserlo: sto in palestra con te, riscrivo il programma ogni settimana e rispondo in giornata. Se cerchi la tariffa più bassa della provincia la trovi, ma non la trovi da me.
Fonti dei range indicativi: Cronoshare, Quanto costa un personal trainer, StaiinForma, tariffe personal trainer, QuiFinanza, costo e guadagno di un personal trainer. Dati consultati a settembre 2026.
Le mie regole
Si paga prima, e non si tratta
Perché il percorso si salda all'inizio
Quando prendo un cliente gli riservo un blocco di tempo che per tutta la durata del percorso non posso dare a nessun altro. Quel tempo esiste che tu venga o che tu non venga: pagarlo all'inizio è il modo onesto di riconoscerlo.
C'è anche una ragione che riguarda te, ed è la più importante. Chi paga mese per mese molla al primo mese storto, e il primo mese storto arriva sempre. Chi ha già messo il percorso intero sul tavolo si presenta anche il giorno in cui non ne ha voglia, ed è esattamente il giorno che fa la differenza sui risultati.
In cambio ti do il costo mensile più basso che riesco a fare: è per questo che i 12 mesi costano 229 euro al mese e non 310.
Perché non faccio sconti
Il prezzo è pubblico, è uguale per tutti ed è lo stesso che pago io in termini di ore, attenzione e responsabilità. Se lo abbassassi per te dovrei toglierlo a qualcun altro, e quel qualcun altro sarebbe un altro cliente che riceve meno tempo.
Poi c'è una cosa che ho imparato in trent'anni di palestra: chi tratta sul prezzo tratta anche sull'impegno. Chi mi chiede lo sconto prima di iniziare è la stessa persona che a tre settimane mi chiede di saltare un allenamento perché ha avuto una giornata pesante.
L'unico sconto che esiste qui dentro è il tempo. Più lungo è il percorso, meno paghi al mese: fino a 970 euro di differenza sul percorso di 12 mesi.
Perché si entra su candidatura
Il prezzo lo vedi subito.
Il posto no.
Seguo poche persone alla volta, e non per una questione di marketing: il programma lo riscrivo io ogni settimana per ciascuno, e le settimane hanno lo stesso numero di ore per me come per chiunque altro. Quando i posti sono pieni sono pieni, e chi scrive entra in lista.
La candidatura serve a me per capire da dove parti, e serve a te per non buttare soldi. Se vedo che quello che cerchi non è quello che faccio, o che il momento non è quello giusto, te lo scrivo e non ti vendo niente. È successo e succederà ancora.
Non ti viene chiesto nessun pagamento per candidarti, e la chiamata che segue non ha costi. Il primo euro lo spendi solo quando abbiamo deciso insieme che ha senso partire.
Domande sul prezzo
Le domande che mi fanno tutti
Quanto costa un personal trainer all'ora a Como?
In provincia di Como una seduta singola di personal training costa in media tra i 40 e i 70 euro. Nei miei percorsi la singola sessione in palestra pesa tra 57,29 e 77,50 euro, ma in quella cifra non c'è solo l'ora in sala: ci sono il programma riscritto ogni settimana, il piano alimentare, l'integrazione, i check e il contatto diretto con me. Se vuoi solo un'ora sciolta, fuori percorso, costa 50 euro.
Quanto costa un personal trainer al mese?
Con me si va da 310 euro al mese sul percorso di 3 mesi a 229 euro al mese sul percorso di 12 mesi. Il servizio è lo stesso in tutti e quattro i percorsi: più lungo è il percorso, più basso è il costo mensile.
Si può pagare a rate?
Il percorso si salda per intero all'inizio: è una delle ragioni per cui il costo mensile è quello che vedi e non il doppio. Se hai un'esigenza particolare dimmelo in call e ne parliamo, ma non è una cosa che prometto prima di conoscerti.
C'è una lezione di prova gratuita?
No, e ti spiego perché. Una lezione isolata non dice niente né a te né a me: serve solo a vendere. Al posto della prova gratuita ti offro una chiamata, senza costi e senza impegno, in cui guardiamo la tua situazione e ti dico con franchezza se ha senso partire. Se non ha senso, te lo dico.
Il prezzo è trattabile?
No. Il prezzo è pubblico, è uguale per tutti e non si contratta. Chi tratta sul prezzo tratta anche sull'impegno, e l'unico sconto che esiste è quello legato alla durata: più lungo è il percorso, meno paghi al mese.
Perché si paga tutto in anticipo?
Perché il percorso è un blocco di tempo che riservo a te e che non posso dare a nessun altro, e perché chi ha già investito si presenta agli allenamenti. Il pagamento anticipato tiene basso il costo mensile ed elimina la trattativa continua che rovina il rapporto tra trainer e cliente.
Cosa succede se interrompo il percorso a metà?
Il percorso ha una durata definita e non prevedo rimborsi per l'interruzione volontaria. Se invece succede qualcosa di serio, un infortunio o un problema di salute documentato, congeliamo il percorso e riprendiamo quando puoi: il tempo che hai pagato resta tuo.
Ci sono costi oltre al prezzo del percorso?
Sì, due: l'abbonamento alla palestra, che paghi direttamente alla struttura, e gli integratori, che compri tu dove preferisci. Tutto il resto, valutazione iniziale, programma, piano alimentare, check e assistenza, è dentro il prezzo che vedi.
Il passo successivo
Ora sai quanto costa.
Vediamo se fa per te.
Cinque minuti per raccontarmi chi sei e dove vuoi arrivare. Leggo personalmente ogni candidatura e rispondo a tutte, anche quando la risposta è no.
Nessun pagamento in questa fase. Como e provincia.